RULER enseña a gestionar emociones, promoviendo un ambiente positivo.
El currículo RULER es un enfoque basado en la inteligencia emocional, desarrollado por la Universidad de Yale, que busca enseñar a los estudiantes a reconocer, entender, etiquetar, expresar y regular sus emociones.
En el Colegio Británico de Cartagena, implementamos este currículo para fomentar un ambiente escolar donde los estudiantes desarrollen habilidades emocionales que les permitan manejar sus sentimientos de manera efectiva, mejorar sus relaciones interpersonales y alcanzar su máximo potencial académico y personal. RULER promueve el bienestar, la empatía y el respeto, pilares fundamentales para una formación integral.
En el CBC implementamos el innovador método RULER en el preescolar para el manejo de las emociones, a través de actividades lúdicas y dinámicas nuestros profesores guían a los niños en la exploración y expresión de ellas.
Al brindarles un espacio seguro para compartir sus sentimientos, les ayudamos a desarrollar habilidades emocionales valiosas que los acompañarán durante toda su vida. Les enseñamos a regular sus emociones de manera positiva, a través de estrategias como la respiración consciente y la resolución de conflictos de manera constructiva.
RULER enseña a gestionar emociones, promoviendo un ambiente positivo.
Enseña a entender y respetar emociones, mejorando relaciones.
Mejorar la regulación emocional favorece el enfoque y el rendimiento académico.
Fomentar empatía reduce conflictos y promueve una convivencia armoniosa.
Carteles visuales que ayudan a los estudiantes a recordar los conceptos clave del enfoque y aplicar las habilidades emocionales en momentos clave.
Una pausa consciente para reflexionar sobre las emociones antes de reaccionar, ayudando a responder de manera controlada.
Herramienta visual para identificar y clasificar las emociones en un cuadrante según su valencia e intensidad.
Guía para reflexionar sobre cómo las emociones afectan las interacciones y cómo mejorar en situaciones futuras.
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